いきなりですが、あなたは手帳を書くのは好きですか？
私はなかなか手帳が続かないタイプです。。。
あ〜今月全然手帳使ってなかった！
今月の振り返り、してないなぁ。
なんてことがよ〜くあります。
そのたびに
私って何やっても続かないなぁ〜
こんな風に以前は思っていました。
3年前にコーチングを受けてその考えが変わりました。
それは自分の【思い込み】に気づいたから。
本当に中途半端？
本当に【何もかも】中途半端だっけ？
長い目でみたら続いてることってないかな？
そう、自分に問いかけてみてください。
私だったら…「手帳を書くのが続かない！」と思っていたけど…
- 日々のスケジュールはアプリを使って予定の漏れなく管理できている
- 毎年手帳を買っていること自体が続いている！
- 手帳を活用して目標と振り返りができている月もある。
などなど、ハードルを低くして【できていること】に目を向けてみましょう。
そうすると、【何もかも中途半端】だと思っていることが実は【思い込み】であることに気がつきますよ。
中途半端でもOK
それに、中途半端でも全然OKなんです。
手帳が続かない日があってもまた始めればいいんです！
途中書かない時があってもまたはじめることを大切に♪
これは、手帳だけでなく英語学習でも、なんでも同じです。
①何もかも中途半端と言うのは思い込みかも
②途中止まってもまた始める
この２つを知っておくだけでちょっと心が軽くなりませんか？
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