ネイティブ発音で自信をみにつけ、【英語】を生かして人生の選択肢を広げたい女性を応援！
英語コーチ・英語コーチ養成サポーターの吉留 春佳（よしどめ はるか）です。
新しい年がスタートして、もう１ヶ月が経っちゃいましたね！
あれ？つい最近お正月のおせち食べなかったけ？
こんな感じで、この年になると、ほんと〜にあっという間に1日、１週間、1ヶ月が、1年が過ぎちゃうように感じちゃいます。
（私は今年でレベル４０になる、アラフォーなのですよん♪）
きっと2023年がスタートした1ヶ月前は今年の目標を掲げる人って多いですよね〜！
では、その目標を達成出来た人ってどのくらいいると思いますか？
実は、元旦に立てた目標は８５％が１月１５日までに挫折するという、衝撃的なデータがあるんです！
えぇ〜！？たったの15日間で85%も挫折しちゃうの？
そんな声が聞こえてきそうですね〜！
でもあることを意識するだけで目標達成率が3.5倍もUPするんです！
それは、何かと言うと…
「特別な日をスタート日に設定すること！」
詳しく説明しますね♪
ペンシルバニア大学の実験結果
ペンシルバニア大学の心理学者、Katherine Milkman（キャサリンミルクマン氏）らが行ったある実験でこんな結果が出ています。
【実験】
参加者165名に、近いうちに達成したい新しい目標を決めてもらい、2つのグループに分けて、実際の目標達成率を比較
グループ1：「3月20日の木曜日から始めてください」とお願いする
グループ2：「3月20日の木曜日から始めてください。この日は春が始まる非常に重要な日です」とお願いする
【結果】
グループ2の目標達成率は、グループ1の約3.5倍高かった。
この実験結果にあるように、人は何か目標を設定するときに、「新しいサイクルの始め」を意識するとやる気が満ちて、面倒なことにも積極的に挑戦できるようになるそうです。
そして
- 前にうまくいかなかったことや、失敗したことなどを忘れることができる！
- 「可能性を持った自分」を信じることができる！
- 怠け心に負けない強い意志が生まれる！
こんな効果があるそうですよ♪
フレッシュスタート効果
「特別な日をスタート日に設定することで達成率が3.5%UPすること」は「フレッシュスタート効果」と呼ばれています。
フレッシュなスタート！覚えやすいですね＾＾
これは別に元旦に限らず、自分が「特別な日」だと感じられれば、効果を得られるらしいですよ〜。
結婚記念日でも、子供の誕生日でも、なんでもOKです。
はるちゃん先生の開業話
例えば、私は遡ること4年前。
2018年の12月25日。
この日は大安で、クリスマス。
「縁起が良いから、この日を開業日にしよう！」と決めましたよ〜♪
３才の娘を連れて、税務署を訪れて、未知の起業の世界に飛び込むことに。
「私に起業なんて大丈夫かな？」と言う不安な気持ちも入り混じりつつ。
自分の可能性や、自分が望む理想の未来へのワクワク・ドキドキ。
そんな気持ちで開業届を提出したことを、昨日のことのように覚えています。
小さい頃から、習い事が続かない。
大学受験も失敗したり、就職試験も落ちてばっかり。
なりたい自分になかなか近づけず
本当に私ってダメダメだな。
そんな風に思って、劣等感を抱くことが多かった私。
子どもを産んで、専業主婦になってからは、かわいい子どももいるし、優しくてしっかりものの旦那さんがいて幸せ。
なのに、家事と育児しかしていない自分に、満たされない。
社会とのつながりが欲しくて、介護施設での事務のパートをしてみたけど、やっぱり私は「英語」を生かしたい！
英語を生かした仕事がしたいけど、子育て中に家族と仕事と両立できる求人が全然ない…。
子ども向け英語講師の資格をとってみたけど、ワンコイン500円の子ども向けの英語レッスンに申し込みが入らない…。
このままでは、経済的にも精神的にも自立できない！
好きな「英語」を生かして、家族も自分も大切にしたライフスタイルを手にしたい！
自分の人生を変えたい！
そう思ってオンラインで自分の好きな「英語」を活かせる「英語コーチ」として独立する道を選びました。
主婦には震えるような金額の自己投資をして、起業コンサルからビジネスを学び。
「顔出ししなくない〜」と思っていたところから、慣れないブログ発信やSNS発信をはじめ。
そこから、「初めまして」と出会う生徒様とご縁をいただき、緊張しながら講座やイベント、個別相談を開いたり。
少しずつの積み重ねがあって、「はるちゃん先生に学びたい！」と選んでもらえる英語コーチになることができました。
「この働き方を選んでよかった！」
「英語コーチになってよかった」
と、あきらめずに行動し続けてきた自分を
「頑張ったね」とぎゅっと抱きしめたくなるような気持ちです♡
そして今では、
- 子どもが学校から帰ってきたら、いつでも「おかえり」と迎えてあげられる。
- GWや夏休みは地元に帰ってパソコン１台でお仕事できる
- 意欲のある生徒さんがお申し込みしてくれる
英語力を生かして、オンラインで英語コーチとしてのキャリアを手に入れています。
スタート日を自分で決めよう
元旦に立てた目標に対して行動できてないかも。。。
もし、あなたがそんなふうに思っているなら、この記事を書いている今日は2023年2月2日の一粒万倍日。
明日は節分、明後日は立春！
何かスタートしよう！と思ったらとっても縁起の良いタイミングです♪
自分が「今日は特別な日」と決めて、その特別な日に目標を立てると、それで目標達成率がぐんと高まります！
私にとっての2018年の大安のクリスマスの日のように、ぜひ、新しいスタートを切る「記念日」を意識的に作ってみてくださいね♪
ちょっとした心がけと考え方で、目標に達成する可能性を2倍や3倍にしていけます。
自分の可能性を信じて、行動し続けた先に
「【英語力】をいかして、家族も自分も大切にしながら、時間・お金・心に余裕のあるキャリアを手にできる！」
英語コーチとして、そんなキャリアを手にしたいあなたへ
ただいま期間限定で無料動画プログラムをお届けしています。
未経験でも！実績ゼロでも！
「英語コーチ」として家族も自分も大切しながら働ける方法を学べる無料動画プログラムです。
- 英語力を生かし、パソコンひとつでどこでも働ける
- 好きな時に働いて、好きな時に休める
- 英語を使って誰かの役に立てる
- 子どもが学校から帰ったら「おかえり」と迎えてあげられる
そんな、オンラインでの英語コーチとしてのキャリアを手にする方法を動画プログラムの中でお伝えしています。
このブログを読んでくださったあなたが、少しでも、描いた自分の姿に近づける、そんなきっかけになれたら嬉しいです♡
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