1-9.モチベーションを保ち続ける方法

“英語の勉強がなかなか続かない。“行動ができない”

英語を勉強している人は誰でもこの悩み・壁にぶつかります。

 

①イメトレやアファメーションを活用しよう

 

情熱を燃やし続けるためには、「なりたい自分」になった状況をありありとを想像すること。

イメージトレーニングがとっても効果的です。

 

「自分なら絶対にできる!」

「自分は成功する途中にいる!」

 

あなたがあなたの1番の味方になって毎日ポジティブなアファメーションの言葉をかけてあげてください。

 

なりたい自分になるために、今自分は頑張っているんだ!と常に「意識」しましょう。

 

②成長を記録し続けよう

 

手帳やノートにしっかりと記録し振り返る習慣をつけましょう。

小さな達成感・小さな成功体験に自分で気づけますよ。

きっと、毎日の行動が少しずつ積み重なって、

大きな結果へと結びつきます!

毎日の英語学習記録で、日々の行動の記録や、感情の記録を残しましょう!

※学習報告については、ファーストセッションの時にご説明します^^

 

事前課題、ここまでお疲れさまでした!

全てのワークが完成したら、コーチに提出をお願いいたします。